Čoraz častejšie počúvame o dôležitosti starostlivosti o črevnú mikroflóru. Okrem zdravšieho životného štýlu potrebujú na normálne fungovanie aj dostatok probiotík a prebiotík. Prečo sú pre nás také dôležité? A čo vám ich pravidelné užívanie môže ponúknuť? S tráviacimi problémami sa aspoň raz stretol takmer každý. Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu po užívaní antibiotík trpieť hnačkou, […]
Pálenie záhy, plynatosť, bolesti žalúdka a ďalšie – to sú javy, ktoré sú zvyčajne spôsobené problematickým trávením. Keďže na prežitie stále potrebujete niečo jesť, je dôležité vedieť, čo spôsobuje tráviace problémy a ako sa dá podpora trávenia riešiť. Na trávení sa podieľa veľké množstvo orgánov, z ktorých každý je zodpovedný za špecifické procesy. A ako […]
Antibiotiká boli pre ľudstvo darom z nebies. Vďaka nim bolo možné liečiť choroby, ktoré boli pre našich predkov smrteľné. Na druhej strane má ich užívanie aj negatívne účinky na ľudský organizmus, preto sa čoraz častejšie hovorí o kombinácii antibiotík s probiotikami. Ako to však urobiť správne? Svet baktérií a iných patogénov je pre ľudské telo […]
Kefírové mlieko nie je v jedálničku väčšiny ľudí. A nie je sa čomu čudovať, pretože silná kyslá chuť tohto mliečneho nápoja nie je niečo, čo by od prírody každý toleroval. Možno by však stálo za to dať kefíru šancu, pretože jeho pravidelné pitie môže mať veľmi dobrý vplyv na vaše celkové zdravie. Možno si ho […]
Mnohí ľudia sa domnievajú, že v našom tele sa hromadia škodlivé toxíny, ktoré potom majú negatívny vplyv na naše zdravie. Preto skúšajú rôzne spôsoby očisty čriev, aby podporili svoje celkové zdravie. Hoci názory na túto disciplínu bývajú rôzne, nižšie sa pozrieme na to, čo skutočne funguje. V posledných desaťročiach sa stali veľkým trendom rôzne očistné […]
Dlhodobá plynatosť je pre mnohých z nás naozaj vážnym problémom, kvôli ktorému sa hanbíme vyjsť na verejnosť. Najmä ak ich trápi aj zapáchajúca plynatosť, ktorá môže okolie upozorniť na ich citlivé trávenie. Preto sa dnes pozrieme na to, čo tento stav spôsobuje a ako sa s ním dá bojovať. Nadúvanie a plynatosť z času na […]
