Imunitný systém je obranná stena nášho tela, ktorá nás chráni pred nepriateľskými nájazdmi patogénov zvonku. Jeho sila však nie je nemenná, často stačí zanedbať zdravý životný štýl a čoskoro si vás vyhľadá nejaký agresívny bacil. Ako môže užívanie probiotík prospieť vášmu telu v tomto smere? Ľudská imunita sa skladá z niekoľkých častí. Po prvé, telo […]
Mliečne kvasenie pravdepodobne poznáte, pretože mnohé z vašich obľúbených potravín a nápojov by sa bez neho nezaobišli. Ale pokiaľ ide o iné kvasené výrobky, málokto vie, čo všetko patrí do tejto špeciálnej kategórie. Navyše len málo ľudí dokáže vymenovať zdravotné výhody konzumácie kvasených výrobkov. Chcete sa dozvedieť viac? Potom určite pokračujte v čítaní. Keď ste […]
Baktéria E. Coli v moči môže byť náhodným nálezom, ktorý lekár zistí počas bežnej preventívnej prehliadky. V poslednom čase sa o nej veľa hovorí, pretože vieme, že môže spôsobiť celý rad závažných problémov. Preto je dôležité všetko, čo o E. Coli súvisí v niekoľkých nasledujúcich odsekoch. Baktérie a iné patogény sú všade okolo nás. Veľká […]
Pre väčšinu populácie sú vaginálne probiotiká témou, ktorá je obklopená jednou veľkou neznámou. Napriek tomu aj v tejto intímnej oblasti hrá rovnováha mikroorganizmov veľkú úlohu. Ak sa vychýli z rovnováhy, môže dôjsť k známemu premnoženiu kvasiniek, ktoré spôsobia nepríjemnú infekciu. Má však naozaj zmysel kupovať si na to špeciálne výrobky? Vaginálna mikroflóra je dôležitá pre […]
Zlé trávenie postihne raz za čas mnohých z nás. Niekedy môže ísť o vplyv chyby v stravovaní. Inokedy sú za to zodpovedné iné faktory. Môžu bylinky prispieť k lepšiemu tráveniu? Ktoré bylinky na trávenie sú najlepšie? Trávenie je proces, pri ktorom sa potrava rozomelie a strávi. Táto potrava sa potom dostáva do tráviaceho traktu, kde […]
Hnačka je nepríjemné ochorenie tráviaceho traktu, ktoré nás môže ľahko vyradiť z rutiny. Niekedy sa prejavuje ako krátkodobá črevná chrípka, ktorá po čase sama zmizne. Čo však robiť, ak máte časté hnačky, ktoré sa pravidelne opakujú? Hnačka sa niekedy nazýva aj rýchly krok, pretože je často taká intenzívna, že sa bojíte, že ju nebudete môcť […]
Ak ste niekedy nakupovali vo väčšom obchode, pravdepodobne ste si v ponuke všimli nakladanú zeleninu, pivo alebo dokonca kefír. Hoci sa to možno nezdá, tieto potraviny a nápoje majú niečo spoločné. Kvasenie. Čo presne je fermentácia a ako obohacuje našu stravu? Každá potravina alebo nápoj musí prejsť určitým výrobným procesom. (Dokonca aj voda z vodovodu […]
Kvasinková infekcia je to posledné, čo by sme chceli v živote riešiť. Bohužiaľ, nič nie je ideálne. Nie je teda vylúčené, že sa s ňou jedného dňa stretnete. Aké sú príčiny kvasinkovej infekcie? A naozaj ňou trpia len ženy? Kvasinková infekcia je veľmi chúlostivý problém, ktorý ovplyvňuje zdravie našich intímnych partií. Okrem toho, že znižuje […]
Ak sa zaujímate o trendy v oblasti zdravej výživy, viete, že v súčasnosti je moderné piť čaj s názvom kombucha. Ale je to naozaj taký zázrak, ako sa o ňom hovorí? Alebo je okolo toho veľa rozruchu zbytočne? Práve o tom budeme dnes hovoriť. Zdravý životný štýl by mal (aspoň v rámci možností) dodržiavať každý. […]
Pocit na vracanie nemá nikto rád. Nikdy nemôžete dopredu povedať, či z toho niečo bude, alebo je to len planý poplach. Niekedy sa po bolesti žalúdka objaví hnačka, čo môže znamenať alergiu na potraviny. Ale tiež nemusí. Čo môže znamenať bolesť žalúdka? A ako sa jej čo najrýchlejšie zbaviť? Trávenie je veľmi zložitý proces, ktorý […]