Na zdravie nášho trávenia by sme mali myslieť všetci, pretože môže ovplyvniť naše celkové zdravie, náladu a pohyb čriev. Možno ste však v tejto oblasti úplnými nováčikmi a neviete, kde začať. Pritom užívanie synbiotík by pre vás mohlo byť najvýhodnejšie. Čo to však presne je? A aké výhody vám môžu priniesť? Nie každému funguje trávenie […]
Je vám bežne nevoľno a preventívne sa vyhýbate nápojom a potravinám, po ktorých vám v minulosti bolo zle? V tom prípade môžete mať podráždený žalúdok. Môže ho ovplyvňovať váš životný štýl? A existujú nejaké prostriedky na jeho opätovné upokojenie? Trávenie je pre človeka veľmi dôležité, pretože počas trávenia sa potrava spracúva a získavajú sa z […]
Inulín z čakanky je neoddeliteľnou súčasťou stravy nespočetného množstva ľudí, ktorí majú záujem o zdravšie sladenie a podporu normálneho stavu črevnej mikroflóry. Možno však o ňom dnes počujete prvýkrát a netušíte, na čo je táto látka dobrá. Preto sa pohodlne usaďte a prečítajte si všetko, čo o nej potrebujete vedieť. Všade počúvame o význame zdravej […]
O svoj imunitný systém by sme sa mali starať čo najlepšie, pretože inak môže jedného dňa začať štrajkovať a uvoľniť do tela nežiaduce patogény a baktérie, ktoré môžu využiť situáciu a spôsobiť ochorenie. Keďže jednu z najdôležitejších úloh zohráva správna vnútorná výživa, pozrime sa, aké vitamíny na imunitu by ste si mali prednostne dopriať. Na […]
Hoci nás krásne a teplé počasie vonku núti k tomu, aby sme sa snažili uložiť si do zásuvky nové informácie o tom, ako posilniť svoju imunitu, netreba to podceňovať. Jeseň a zima tu budú každú chvíľu, preto je dobré pripraviť sa na tieto chladné mesiace trochu v predstihu a vybaviť sa prostriedkami, ktoré vám zabezpečia, […]
Hoci by mal mať pravidelný prísun probiotík každý, sú obzvlášť dôležité pre ženy. Hlavne preto, že sa tak môžu starať o zdravú vaginálnu mikroflóru, ktorá môže v priebehu života prejsť mnohými skúškami. Ak trpíte častými vaginálnymi infekciami, môže byť užívanie probiotík dobrým riešením? Väčšina ľudí si to spočiatku neuvedomuje, ale v ženskom reprodukčnom systéme existuje […]
